腹泻好得多快?
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多喝水。
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腹泻的时候水分会流失，所以为了补充水分需要喝很多水。喝水，不要喝含咖啡因和酒精的饮料，尤其是在腹泻期间。
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避免油腻的食物
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腹泻期间必须避免吃油腻的食物，以免增加肠胃负担。选择粥、面包、煮蔬菜等容易消化的食物。
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补充益生菌
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益生菌可以恢复肠道菌群的平衡，缓解腹泻症状。你可以选择在腹泻期间补充有益菌的产品，比如酸奶或益生菌片。
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避免吃止泻药
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腹泻期间最好不要使用止泻药。因为肠道排毒延迟，毒素会在体内堆积。让身体自然排出毒素，尽快恢复身体比较好。
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寻求医疗帮助
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