本篇文章给大家谈谈长伤口吃什么好的快，以及吃什么伤口长肉快愈合快对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
一、吃什么菜有助于伤口恢复快
维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对***之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A
在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
水产市场上有一种浑身黑不溜秋的鱼，掰开嘴看，里边是两圈锋利的牙齿，身上分泌的是黏糊糊的液体，力气奇大，一般人还捉不住它。这种鱼对伤口愈合的帮助最大。这就是俗名黑鱼的乌鳢。武侠小说里多提到一种能接骨续筋的妙药“黑玉断续膏”，其实说穿了就是用黑鱼为主要原料制作的。黑鱼（snakehead)又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼、食人鱼、火头等多种名字。黑鱼产地：黑鱼在我国除西部地区少见外，各地的淡水江河、湖泊、沟塘、池沼中均产。黑鱼形态：黑鱼体圆长，口大牙利，性凶猛，一身黝黑形似蛇皮的图案，身上有黑白相间的花纹，一对突出、发光的小眼，由于各地水色不同，使黑鱼体色稍有差异。黑鱼的生活习性：黑鱼属肉食性鱼类，小黑鱼食水生浮游动物，稍大即食小鱼、小虾。大黑鱼以食其他鱼类和青蛙为主，有时还食小黑鱼。黑鱼喜栖于水草茂密的泥底或在水面晒太阳，有的黑鱼还经长藏在树根石逢中来偷袭其他鱼。黑鱼肉较粗，不是太好吃，但非常有营养，吃黑鱼能给伤口消炎，对手术后和因故导致的伤口有很好的加速愈合作用。
1．将蜂蜜直接涂擦在面板或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等...
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,***细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物
锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
促进伤口快速愈合的食物1.乳鸽.鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存著丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，启用性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。2.蜂蜜.喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在面板或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。 3.猪蹄.猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降.多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.
4.鲈鱼.鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。5.虹鳟鱼.原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、薰鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。6.黑豆.黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50％，还有磷脂、大豆黄酮、生物素.中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能.术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。
7.木耳.黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌.所以它是一种非常好的天然补血食品,能促进术后失血过多患者伤口愈合速度8.苦瓜.苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力,同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复. 9.西红柿.西红柿可防止血栓番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结;还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利. 10.海带.海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能.一些水果也有促进伤口愈合的作用，例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣。
1）蔬菜类：可以食用豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜。
2）猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降。多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。
3）鲈鱼：鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
4）乳鸽：鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存著丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，启用性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能。
5）海带：海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。
1）菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重面板疮疡肿毒。
2）海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等面板疾病。
3）蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发面板疮疡肿毒。
4）果品类：主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5）禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重面板疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现病态反应。
此外，属于发物的还有獐肉、腐乳及葱、蒜、韭菜、荆芥、桂皮、白芷、芥末、胡椒、花椒等辛辣调料等，酒、醋等***性大的饮料也尽可能不喝。
二、吃什么伤口长肉快愈合快
吃什么伤口长肉快愈合快，出现伤口的时候需要注意饮食的，身上有伤口，是很多人在生活当中都可能会出现的，伤口愈合可以选择使用一些药物，另外在平时饮食方面，也可以注意多吃一些有助于加速伤口愈合的食物，下面看看吃什么伤口长肉快愈合快及相关资料。
伤口的长肉过程中，需要消耗大量的能量，需要大量的蛋白质，所以要想伤口长肉比较快，需要注意加强营养。有伤口的患者要注意高热量饮食，多吃一些富含碳水化合物的物质，如大米、小米等，可以补充热量。
另外需要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉，猪肉、奶制品、豆制品以及各种鱼类，这些食物中含有丰富的优质蛋白，容易被人体所吸收，可以为人体补充必须的氨基酸，增强人体的免疫力，能够促进伤口快速愈合。
另外还要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等，要注意均衡营养这样才能有助于伤口快速愈合。
富含维生素的食物非常多，比如富含维生素c的食物，能够帮助伤口愈合，尤其是在感染期或发烧期间的时候，更是发挥了非常重要的作用，可以吃生菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃等。另外富含维生素a的食物，对伤口愈合也有很好的作用，很多新鲜的蔬菜和水果当中维生素a的含量就非常丰富。
糖是我们身体不可缺少的，能够补充能量，在伤口愈合期的时候，多吃一些含糖量高的食物，能够增加糖分，满足各种维生素的摄入，对伤口愈合有帮助，那些比较甜的水果，比如苹果、香蕉等都可以多吃一些。
蛋白质缺乏的时候会让细胞不再生长或生长得非常缓慢，所以对于伤口组织细胞的生长也会造成障碍，肉芽组织容易形成不良，伤口愈合的速度慢，而且感染的几率也会高，所以应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
锌元素与维生素相结合，能够参与体内胶原蛋白的合成，对于抵抗力的提高有帮助，而且还能加快伤口的愈合。我们平时经常吃的玉米、蘑菇、坚果、动物内脏、海带等锌的含量比较高。
在长伤口的过程中，从饮食方面如能做好可加快病情的好转，上面提到的`富含维生素、含糖量高、含蛋白质高、含锌高的食物都可以多摄入一些，很多肉类、蛋类、奶类、新鲜的蔬菜和水果其实都非常不错，大家可结合个人的实际情况，有针对性地多摄入一些。
1、伤口很深吃富含维生素A、维生素E、碳水化合物、钙、锌、蛋白质的食物可以长肉，帮助伤口愈合。富含维生素A的食物有胡萝卜、西红柿、南瓜等，食用后可以有效地缩短伤口愈合时间。
2、富含维生素E的食物有瘦肉、牛肉、杏仁、核桃等，食用后不但可以加快伤口的愈合速度，还可以减少伤口处疤痕的形成。富含碳水化合物的食物有大米、小米等，食用后可以很好的补充身体所需的热量，从而有效帮助伤口长肉，加快伤口愈合速度。
1、如果患者伤口没有合并感染，伤口位于头面部和颈部，此处的血供非常丰富，肉芽组织生长较快，一般在3-5天后伤口内的肉芽组织生长旺盛，切口可达到愈合。
2、如果患者的小切口内伴有感染、化脓，且小伤口位于下肢，此时的局部血液循环较差，伤口内的肉芽组织生长缓慢。患者需要清除伤口内的积液、积脓、坏死组织，才能够促进肉芽组织的较快生长。大部分患者需要10-12天的时间，伤口内的肉芽才能够完全生长，伤口达到彻底愈合的效果。
综上所述，有些人身体比较虚弱，进行了重大的手术或者是严重的创伤，那么这种情况下，就要多吃一些营养价值比较高的食物。
富含维生素c较多的食物可以帮助伤口愈合，因为在在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。
维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
同时在受伤的时候我们可以可以食用含有维生素a较多的食物。因为它里面含有一种能够让伤口愈合的营养素的成分，可以让我们的伤口快速的合成。
糖是我们身体里面必不可少的一种因素，它也是提供给我们能量的主导者，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素，这样也能更快的愈合伤口的发展。
蛋白质：严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
1、不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、不能食用海腥类类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
按摩之所以能够去疤痕是因为适度的按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。由于疤痕是新生组织生长不均衡产生的，因此按摩可以有效的回复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生，让疤痕的部分回复和周围肌肤一样的颜色。因此按摩是个不错的选择，既简单易行又不用花.钱，而且效果尚佳。具体操作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。
把新鲜的生姜切片，然后用姜片轻擦疤痕，最后再将姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。此方法贵在坚持，可以每天这样操作一两次，长此以往小的疤痕就会消失了。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。
具体做法：去一小段葱白并将其剁成碎末切剁末，再加上一个鸡蛋清，将二者充分调圴。把调好的液体倒出来，加入到薏仁粉中充分搅拌均匀。将糊状物像敷面膜一样敷在疤痕处，每天使用一次，每次大约20-30分钟即可，然后再拍上促进皮肤新生的化妆水即可。此方法最好在晚上使用。
这个方法的效果十分之好，因为葱白富含维生素C，可以美白去疤，而蛋白和薏仁粉有美白的功效，可以调匀肤色。此方法不但适于脸部，甚至可以用于全身除疤，对痘痕也有一定的效果。如果实在是懒得麻烦，那么只使用葱白也可以，即直接剥下葱白的那层淡膜然后放在伤疤处，十分钟后洗净即可。连续使用一周，小的疤痕可以消除，即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多。
维生素是去除疤痕的好帮手。维生素C是美白圣品，因此如果疤痕颜色较深，我们可以试着把维生素C碾成粉末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。
而维生素E具有润肤的作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下。因此，我们可以用针将维生素E的胶囊刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。
薰衣草精油不但安眠，而且具有很好的美容功效，已经被广泛应用于化妆品和美容领域。一般来说薰衣草精油对于形成1-2年的伤疤效果较好，因此我们可以取1-2滴薰衣草精油直接抹在皮肤上，淡化疤痕。但是需要注意的是，使用过程中要注意不要沾到健康肌肤。
总结：相信大家通过上文的了解已经知道了在受伤的时候哪些食物是可以帮助我们快速的愈合伤口的，但是同时我们也要注意，哪些食物是我们在伤口愈合期间不能去触碰的。本文中还跟大家介绍了几种能够快速消除疤痕的办法，希望能够对大家有所帮助。
三、伤口长肉吃什么好
1、吃什么东西可以快速长肉,恢复伤口?
2、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
3、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
4、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
5、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
6、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
7、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸菸，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。
8、伤口吃什么东西好的快，吃肉好的快吗
9、一、吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
10、二、吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。
11、三、吃一些含有蛋白质丰富的食物能够促进伤口愈合，蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
12、四、吃一些含有维生素A丰富的食物能够促进伤口愈合，维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。同时，维生素A也是一种抗氧化营养素，能发挥美白皮肤的作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等。
13、五、吃一些含有维生素C丰富的食物能够促进伤口愈合，生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。因此，在手术伤口愈合期间可以多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等。
14、温馨提示：除了以上可以吃的之外，还有一些食物应该尽量避免食用，否则可能影响伤口愈合。一些辛辣***性的食物、食用菌类、海鲜类、牛羊肉之类应该尽量避免，同时避免食用辛辣***性的食物。当然伤口愈合过程中除了做好饮食调理之外还应该注意做好相关的护理和治疗工作，长期不愈合的伤口搭配于´氏收口方辅助修复，保持良好的心态，如此才能更好、更快的愈合伤口。
15、多吃动物性蛋白质比如瘦肉鱼有助于伤口的恢复
16、适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
